..quelques lectures abordables...

Il est le personnage central de ce conte moderne. Au gré des pages il navigue dans une recherche d'identité. Après avoir fait le tour de la terre, à la recherche de ses "semblables", conseillé par un Grand Sage, il tombe du sommet d'une montagne et... se casse en mille morceaux.

Un titre explicite pour un livre qui expose avec richesse des analyses et  réponses à son lecteur qui s'interroge sur les modifications de la société : valeurs, modes de vies, familles recomposées aux codes nouveaux, nouvelles formes de transgressions offertes par la société devenue permissive...
L'homme de sable est un titre évocateur de sens, une image forte qui est exposée par son auteur comme une image d'effritement de notre humanité intérieure. Ce livre apporte également des réflexions profondes sur le sens à donner dans la pratique de la thérapie et de l'éducation dans la société actuelle. Que sont devenus les archétypes avec lesquels les thérapeutes travaillent d'une manière traditionnelle ? Ont-ils encore un sens ? Faut-il en réinventer d'autres ou au contraire s'y accrocher pour permettre à l'homme en devenir de ne plus être de sable, mais à l'image de la glaise, malléable, solide et adaptable à la fois ?

Un livre au titre provocateur. Qu’il devienne effectivement pour vous un provocateur d’envies. Mettre à plat les représentations limitatives de votre personnalité, apprendre à balayer devant sa porte avant de
critiquer les autres, se recentrer sur l’essentiel, déployer les ailes de vos désirs pour devenir un bon compagnon pour vous-même.
Watzlawick apporte ici une réflexion et des moyens de prendre en charge le changement,ici et maintenant. Sa dynamique est proche des fiches d’accompagnement psychologique développées dans le site
www. sos-confiance.com. Ce qui est bien, après cette lecture, c’est que vous savez que vous avez le choix ! C’est toujours un constat important dans la pratique du développement personnel ou de la thérapie ! Savoir que l’on a le choix de poursuivre...ou de changer !
(A lire aussi du même auteur :" Le langage du changement", texte plus élaboré au niveau de la psychologie).
A vous de décidez, vous avez le choix !

Le printemps arrive, vive l'amour... et ses péripéties.
Ce  livre reflète la dynamique de l’amour, la valeur des sentiments au sens large  et le cheminement du deuil. Sa narration vous guidera vers l’espace intime et intérieur de son personnage principal. Je le recommande aux personnes qui souffrent de chagrin d’amour important et qui abordent le cheminement du deuil uniquement intellectuellement. Majoritairement, elles se sentent coupées de l’action et bien sûr, vivent sans rencontres harmonieuses...
La narration de ce roman est subtile, simple et joyeuse. En nous transportant dans le monde des sensations et des sentiments, l'auteur nous offre aussi un chemin, des pistes pour mieux se comprendre. Si vous en appréciez le style d’écriture, je vous souhaite un bon voyage au sein de cette aventure initiatique proche du coeur de la personne endeuillée. Nul doute que  l'itinéraire de son personnage vous transportera au coeur de vos ressources spirituelles, humaines et relationnelles. De quoi sincèrement retrouver confiance en vous !

Un livre de coeur qui apporte et reflète une approche et une respiration nouvelle dans la pratique de la psychologie. Les lecteurs gourmands de réflexions et de repères sur la connaissance des sentiments et la gestion des  émotions trouveront dans cette exposition, simple et professionnelle, des ancrages et repères pour mieux se connaître. La pratique de la relaxologie est très proche de cette dynamisation humaine du développement personnel. Ce livre pose indirectement la question :
quelle place mettons-nous à nos sentiments dans notre vie et comment développer leurs richesses. Il nous permet de prendre du recul. et de comprendre les origines de la perte de confiance. Il nous rappelle, à nous praticiens de la psychologie, l'importance de savoir les prendre en charge, sans oublier les couleurs chaudes des sentiments réconfortants, car ils ont une dynamique thérapeutique et éducative  : sentiment de gratitude, sentiment d’unité, sentiment de sécurité. Vive les valeurs du coeur !

Un empereur part à la recherche de vérités et découvre la vie sur les conseils d’un vieux sage. Une fable universelle.
Je conseille régulièrement ce texte, car il parle au plus grand nombre  (même auprès des plus jeunes, réfractaires à la lecture).
Dans ce texte, inspiré d’une sagesse universelle, le héros est mis à l'épreuve, et se trouve mis face à l’école de la tolérance d'un sage qui lui rappelle le respect de certaines vérités. A chacun de découvrir, dans ce récit, ce qui prendra sens pour lui. Il  offrira des clés de compréhension pour reprendre confiance en soi.  Cette approche spirituelle est très proche de l’esprit des 7 “clés de confiance”  du site.

Cet excellent livre de bonne vulgarisation psychologique, édité en 1976, a très bien survécu à l’évolution de la société.

Quelques «zones erronées» présentes dans nos comportements sociaux sont exposées sous un angle invitant à une remise en cause personnelle.
Les solutions entrevues sont accessibles et offrent des outils de stimulation. Citons, par exemple, ce qui est dit du besoin d’approbation, la peur de l’inconnu, le manque d’indépendance intellectuelle, les difficultés liés à l’affirmation personnelle... Toutes ces situations sont ici éclairées d’un jour nouveau.
Ce livre peut apporter des points de repères et d’ancrage aux personnes souhaitant visualiser l’objet d’une amélioration dans les comportements. Mieux se comprendre, c’est déjà avoir trouvé une solution dans la thérapie de tous les jours.

A l’heure où les approches cognitives (neurosciences) attirent, ce document peut apporter un espace de pondération sur ce qui touche  à l’utilisation de la pratique de la relaxation ou de la méditation.
La recherche des ressources de la méditation se situe hors champ de la performance. Le contenu de l’acte méditant est sans objet et dépouillé de toute recherche d’efficacité mentale.

Ce livre apporte des liens entre les connaissances de la psychologie contemporaine et celles des sagesses traditionnelles de l’Orient. Ces dernières offrent une autre vision sur la pratique intérieure : comment et pourquoi habiter son espace intérieur.

Mieux se connaître, c’est bien, mais pas à n’importe quel prix.

A découvrir aussi le précieux livre de Dennys Boyes. Evolution intérieure et problèmes psychologiques. Il aborde les troubles psychologiques rencontrés lors de pratique erronée de la relaxation ou méditation (d’une manière autodidacte ou dans les approches trop ésotériques).

En somme :  si vous vous inscrivez dans une démarche trop intellectuelle pour pratiquer la méditation ou une personne trop cérébrale, faites-vous accompagner, vous êtes probablement en train de passer à côté de l’essence même de la méditation. Votre repère :  elle doit être  inspiratrice de douceur, de légèreté et de dépouillement... un chemin de vie qui nécessite de la constance.