"Le yoga n’est pas une gymnastique. Il s’adresse à notre être profond.
Ce lien ne s’acquiert pas par la précipitation ou l’activisme,
mais par la lenteur et le silence. C’est un paradoxe vertueux.
Il permet de se sentir exister en faisant peu de choses".
La vie secrète des postures de yoga
Comprendre l'Esprit Yoga pour mieux l'appliquer
Plongez dans un voyage inspirant avec ce livre, bien plus qu'un simple répertoire de postures de yoga. C'est un véritable guide
pédagogique qui vous accompagne dans l'exploration de votre pratique, que ce soit dans un studio chaleureux ou dans le confort de votre maison. Avec des conseils simples et accessibles, il vous
invite à intégrer le yoga dans votre quotidien, pour une expérience enrichissante et épanouissante.
Dans un monde où la pratique du yoga peut parfois être influencée par les tendances éphémères, ce livre réaffirme la beauté intemporelle de cet art. Il vous encourage à découvrir la richesse
personnelle du yoga, loin des attentes de performance.
Ici, l'accent est mis sur la connaissance de soi, l'écoute bienveillante du corps et la modération, pour un épanouissement harmonieux.
L'enseignement du yoga vous invite à embrasser vos limites avec douceur, tout en cultivant la paix intérieure et la tolérance. En développant votre conscience corporelle, vous élargirez votre
univers personnel, favorisant ainsi une sérénité accrue envers
vous-même et autrui. Ce livre est un hommage chaleureux à la pratique du yoga et à la sagesse des maîtres qui ont guidé l'auteur au fil de ces 40 années. Ouvrez-le et laissez-vous porter vers une
aventure douce et lumineuse. Une trentaine d'exercices et conseils vous attendent. Mise à jour augmentée de Yoga Pyjama.
109 pages. 12 €
ISBN : 978-2-958 640 101
© Tous droits réservés. Pascale Morand.
12,00 €
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Kathy Kottelat (jeudi, 30 janvier 2025 18:53)
LE FEUILLETER C'EST L'ADOPTER � Ravie en effet de mon achat, il est super inspirant, il me suit partout ! Un bon complément aux cours de Pascale mais pas que... j'en ai offert un exemplaire à une amie qui découvre le yoga dans sa région et qui comme moi a apprécié ce guide pour sa pédagogie et à la portée de tous, novices ou pas. Merci à l'auteure �