Savoir se ressourcer aux bons petits cadeaux de la vie.
Voici quelques expériences simples, bien utiles à certains moments de la vie ! C'est ici l'histoire du verre " à moitié vide ou à moitié plein".
• Ecrire ( l'acte d'écrire est un geste corporel conscient efficace et oublié ) et noter chaque semaine toutes les situations,
les plus petites soient-elles, où vous avez obtenu une fluidité, des "retours" agréables", une sensation de satisfaction à l'issue d'un effort, d'une rencontre.
- Ajouter aussi les décisions pour rompre votre routine, un moment de partage en direct ( pas en virtuel, par écran),
- La décision d'une lecture ou activité culturelle qui éveille des émotions d'ouverture etc.
Vous aurez ainsi la possibilité d'évaluer la place de l'harmonie dans vos journées et de remettre la balance en équilibre du point du vue de tout ce qui fonctionne AUSSI correctement dans votre vie ou dans le monde.
Il est fructueux de porter attention à la qualité de nos actes, vécus et de les déguster comme une alimentation intérieure.
Manger bio, c'est intéressant ! Cultiver des pensées "bio", sans addictifs toxiques, c'est un sacré challenge aussi !
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