“Quand je lâche prise, je navigue vers mon plus grand bien”.

S'éduquer à la relaxation à tout âge de la vie ! Il n'est jamais trop tard !

Il peut vous paraître paradoxal d’évoquer le lâcher-prise, alors que vous êtes peut-être en prise à de multiples projets et nécessités d'efficacité. Que ce billet apporte une respiration et une ouverture à vos engagements, sans pour autant les trahir ! Prenez un temps de réflexion : l’origine de votre épuisement peut prendre des formes diverses et variées (fragilité, accumulation, saturation, assimilation d’événements, deuils, piétinements).
Ces passages de votre vie vous ont apporté tout naturellement une tension et une forme de combat en vous-même. Il est donc temps de réfléchir à la nécessité de ne plus lutter inutilement. Là où la tension apportait une fermeture, le lâcher-prise correspond, lui, à la mise en place d’ouverture. Ne craignez-pas d'apprivoiser le lâcher-prise ou l’abandon! Leurs principes sont abordés
dans toutes les civilisations, religions et sagesses populaires, tels que les contes initiatiques ! La relax, ce n’est pas qu’une mode, c’est un enseignement universel !