Décider d'entreprendre une thérapie.

Je décide le changement toujours au bon moment "pour moi".

Voilà sans doute la réaction que vous aurez, après avoir expérimenté la voie de la détente pour répondre à votre perte de contrôle. N’entretenez aucun sentiment de regret à ce sujet, voilà pourquoi ! La vie est faite de cycles dans l’évolution psychologique : il y a un temps pour tout.
Nous avons des capacités d’adaptation incroyable, puis au bout d‘un moment, il est temps de lâcher-prise, alors une porte s’ouvre. C’est un processus normal. Il est donc inutile de s’appesantir sur les regrets : “ Si j’avais su”.
Tout arrive en temps voulu. Tout est une question de maturation. Il ne sert à rien de cultiver les graines du regret dans votre jardin, elles ne pousseront jamais. Seul existe l’instant présent pour être et agir.

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