Le yoga apprend à ne pas juger son corps.

Pratiquer le yoga pour se sentir en accord avec son corps et son être tout entier.

 

Vous avez le droit d’être fatigué et moins performant. Le regard que vous portez sur votre corps est très important. Rappelez-vous que nous vivons dans une société “moderne” qui ne laisse pas la place au manque de performance. Beaucoup de personnes redoutent les situations de «non-performance» ou se réfugient aussi dans la maladie pour pouvoir s’arrêter un peu. Les moments de pause sont nécessaires, y avoir recours régulièrement en mettant son corps sur la voie de la somatisation est plus problématique. Votre corps est un compagnon de route pour la vie, plus vite vous vous mettrez en harmonie et en respect avec lui, plus vite vous aurez l’impression d’avoir vraiment perdu votre temps dans les malaises à répétition. C’est aussi votre corps qui vous transmettra le message quand un deuil est terminé. La boucle est libérée et le confort revient. La sensation “d’avoir tourné une page” appartenant au langage courant est très pertinente et elle est majoritairement exprimée par les personnes qui en ont fait l’expérience.

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