Déployez une banderole de confiance  et devenez acteur de votre vie !

La précieuse confiance : la meilleure militante pour votre vie !

Comme il est toujours plus facile de se réfugier derrière la plainte et l'attente magique des solutions, une des techniques qui permet de retrouver le déclic de la confiance est l'écriture.
Vous pouvez expérimenter cet exercice en  prenant une feuille.
Tracez 2 colonnes. Notez à gauche la liste de tous les inconforts que vous ne souhaitez plus vivre du fait de vos émotions, de vos comportements ou échecs.
Dans la colonne de droite, complétez ou traduisez respectivement ces phrases en utilisant une forme affirmative.
Exemple :
"Le sommeil, l'insomnie” deviendra :  “J'ai envie et besoin de retrouver un équilibre du sommeil”.
“J’ai peur de ces réunions qui m'angoissent” deviendra “ je suis compétent, je reste à ma place, je fais juste le nécessaire et tout ira bien”.
Vous l'avez compris, le sens de ces phrases et leur vitalité sont activés différemment en les exprimant en disant “je” et en exprimant votre besoin ou envie Ce n'est pas la méthode Coué (qui n'est que cérébrale), mais une activation de tout votre espace émotionnel.
L'impact psychoaffectif de ces nouvelle visions de votre réalité sont fortes de sens.
A vous de le découvrir et de trouver vos réponses !