Bien se connaître : partir à la conquête de votre intimité et de vos priorités !

La conscience de soi permet de mettre des priorités en œuvre et d'aller à l'essentiel.

 

Qu'est-ce qui est important dans la pratique des techniques psycho-corporelles telles que la relaxologie ?
En associant directement le travail psychologique au travail corporel, il est naturel de se sentir progresser vers un accompagnement qui permet de renouer avec son corps, et  de ce fait, consciemment à une reconquête de votre intimité. Comment ? Par l'apprentissage du relâchement physique, de la conscience du corps global, c'est le schéma corporel qui se réveille et qui commence à redonner des informations de présence et d'équilibre.
A l'heure où il est tellement facile de se diluer dans le grand "nous" de l'espace social, la pratique de la relaxation permet de redonner un axe à son unité et de ne plus se mettre en lutte contre son corps (ou de sa "bobologie"). Retrouver un espace de dignité par un retour sur soi. Un bienfait salutaire à portée de mains !

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